أسباب التسويف وعلاجه
-
الصحة
كيف تتخلص من التسويف والمماطلة نهائياً؟
هل لديك مشروع مهم يجب تسليمه غداً، لكنك قضيت الساعتين الماضيتين تشاهد فيديوهات لقطط مضحكة على يوتيوب؟ هل وعدت نفسك…
أكمل القراءة » -
كيف تبني “نظامًا مضادًا للمماطلة” بدلاً من الاعتماد على قوة الإرادة
هناك عدو خفي يعيش في داخلنا جميعًا. إنه لص الأحلام، وقاتل الأهداف، والمهندس المعماري للندم. اسمه المماطلة. كلنا نعرفه جيدًا.…
أكمل القراءة » -
علم النفس وراء “التسويف” ولماذا نؤجل المهام المهمة
الساعة تشير إلى الحادية عشرة مساءً. الموعد النهائي لتسليم ذلك التقرير الهام هو صباح الغد. لقد كان لديك أسبوعان كاملان…
أكمل القراءة »